Suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới: Nguyên nhân và cách cải thiện!

Tình trạng suy giảm chức năng sinh lý khiến đấng mày râu vô cùng lo lắng. Chúng gây ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng. Vậy làm sao để cải thiện “chuyện ấy”? Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục nhé.

Nguyên nhân suy giảm sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý ở nam giới có những dấu hiệu nhận biết như: rối loạn cương dương (dương vật không đủ cứng để xâm nhập vào “cô bé”), rối loạn xuất tinh (xuất tinh sớm, không kiểm soát được thời gian,…), đau nhức khi giao hợp, không thỏa mãn, giảm hứng thú,… Tình trạng trên khiến nam giới thiếu tự tin và ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt của vợ chồng. Vậy nguyên nhân nào gây nên tình trạng trên? Dưới đây là điểm qua một số lý do cơ bản:

Yếu sinh lý ở nam giới do nhiều nguyên nhân
Yếu sinh lý ở nam giới do nhiều nguyên nhân
  • Do bệnh lý gây nên: Suy thận, tim mạch, huyết áp
  • Do bẩm sinh: Dài bao quy đầu, hẹp bao quy đầu,…
  • Thói quen ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học
  • Do suy giảm nội tiết tố testosterone
  • Tâm lý căng thẳng, stress kéo dài
  • Sử dụng quá nhiều chất kích thích
  • Quan hệ tình dục bừa bãi, thiếu lành mạnh

Đấng mày râu nên chú ý những nguyên nhân trên để phòng tránh. Đồng thời, hãy quan sát để sớm nhận biết những dấu hiệu và có phương pháp cải thiện cũng như tăng cường chức năng sinh lý, thể hiện bản lĩnh phái mạnh.

Cách cải thiện chức năng sinh lý

Với những nguyên nhân và dấu hiệu trên thì đâu là cách cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới? Nếu bạn đang rơi vào tình trạng trên thì một số gợi ý dưới đây chắc hẳn sẽ hữu ích.

Cần tìm cách cải thiện chức năng sinh lý
Cần tìm cách cải thiện chức năng sinh lý

Cải thiện chế độ ăn uống hợp lý: Đây là cách đơn giản nhưng cũng góp phần cải thiện chức năng sinh lý hữu hiệu. Bạn nên bổ sung thực phẩm chứa carbohydrate, kẽm,… tập luyện đều đặn và duy trì thói quen sinh hoạt khoa học. Bên cạnh đó, chú ý chất liệu đồ lót, tránh mặc quá chật hay bó. Đồng thời, tránh quan hệ thô bạo cũng là bí quyết cải thiện tình trạng trên hiệu quả.

Bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây để cải thiện tình trạng trên hiệu quả. Duy trì cân nặng, tránh tăng giảm cân quá mức hay đột ngột, hạn chế uống rượu bia và chất kích thích. Bạn hãy thường xuyên ăn chocolate đen, uống một tách trà xanh để thanh lọc cơ thể cũng như tốt cho sức khỏe.

Đông trùng hạ thảo – “thần dược” cải thiện chức năng sinh lý nam giới

Trong số các thực phẩm giúp cải thiện chức năng sinh lý thì Đông trùng hạ thảo được biết đến như một loại “thần dược”. Trong thành phần của Đông trùng hạ thảo có chứa hàng loạt vitamin, dưỡng chất, hơn 17 loại axit amin cùng nhiều hoạt chất quý hiếm. Chúng mang đến vô số lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Trong đó, loại “thần dược” này giúp cải thiện chức năng sinh lý nam giới tuyệt vời.

Đông trùng hạ thảo giúp cải thiện chức năng sinh lý tuyệt vời
Đông trùng hạ thảo giúp cải thiện chức năng sinh lý tuyệt vời

Đông trùng hạ thảo ngăn ngừa và cải thiện chức năng sinh lý nhờ bổ dưỡng cho thận. Chúng ngăn ngừa chứng thận yếu, thận hư, giúp tăng cường chức năng sinh lý. Đây là một trong những thực phẩm mà nhất định các quý ông đang thiếu tự tin về khả năng giường chiếu của mình nên tham khảo.

Tuy nhiên, hãy chọn đúng địa chỉ bán Đông trùng hạ thảo uy tín để đảm bảo thành phần cũng như chất lượng của chúng nhé. Tại Việt Nam có nhiều địa chỉ bán sản phẩm trên, trong đó Centenial được nhiều người lựa chọn. Đây là địa chỉ bán Đông trùng hạ thảo uy tín, đảm bảo, được đóng gói cũng như bảo quản cẩn thận. Hộp sang trọng còn giúp mang đến món quà biếu đầy ý nghĩa.

Phía trên là những bật mí nguyên nhân và cách cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích dành cho nhiều người. Nếu đấng mày râu đang thiếu tự tin về chuyện ấy thì hãy thử ngay những cách trên nhé.

5 (100%) 1 vote

Được đăng bởi Bs.Hoàng Tuấn | 8:28 sáng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

.
.
.
.