Người bị viêm đại tràng nên ăn gì và kiêng gì thì tốt nhất?

Để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh viêm đại tràng đạt hiệu quả thì chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Vậy người bị viêm đại tràng nên ăn gì và kiêng gì thì tốt nhất? Dưới đây là một số gợi ý hữu ích mà bạn nên tham khảo.

Viêm đại tràng là gì?

Tình trạng viêm đại tràng đang ngày càng phổ biến hiện nay. Thế nhưng viêm đại tràng là gì thì chưa phải ai cũng biết. Theo đó, viêm đại tràng là tình trạng viêm nhiễm gây tổn thương khu trú hoặc lan toả ở niêm mạc đại tràng với nhiều mức độ khác nhau. Trường hợp nhẹ có xuất hiện các vết viêm gây đau đớn và nặng có thể xuất hiện những ổ loét,… Viêm đại tràng kéo dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống, sinh hoạt cũng như sức khỏe của người bệnh.

Viêm đại tràng đang phổ biến hiện nay
Viêm đại tràng đang phổ biến hiện nay

Viêm đại tràng nên ăn gì?

Đây là câu hỏi chung đang khiến nhiều người băn khoăn. Vậy bạn có biết viêm đại tràng nên ăn gì thì tốt nhất hay không? Một số thực phẩm dưới đây là gợi ý dành cho bạn:

  • Thực phẩm giàu chất đạm từ cá, sữa đầu nành, sữa không chứa lactose.
  • Nên ăn nhiều hoa quả và rau xanh để bổ sung chất xơ cho cơ thể, tránh táo bón.
  • Ăn nhiều khoai lang, khoai mì, đậu đen, rau muống, đậu nành hay sầu riêng…
  • Ăn những món ăn được chế biến món ăn luộc, hấp, kho,… Tránh ăn đồ chiên rán, xào, nhiều dầu mỡ sẽ không tốt cho sức khỏe nói chung và người bị viêm đại tràng nói riêng.
Ăn nhiều rau xanh tốt cho sức khỏe
Ăn nhiều rau xanh tốt cho sức khỏe

Bên cạnh đó, bạn nên ăn đồ mềm, đồ nấu chín. Đối với tùy trường hợp khi viêm đại tràng kèm theo táo bón hay tiêu chảy thì chế độ ăn uống lại có sự khác biệt. Đây cũng là vấn đề mà nhất định người bệnh cần quan tâm để quá trình điều trị bệnh đạt hiệu quả tốt nhất.

Viêm đại tràng nên kiêng gì?

Bên cạnh những thực phẩm nên bổ sung thì người bị viêm đại tràng nên kiêng ăn gì? Đây cũng chính là vấn đề mà nhiều người quan tâm hiện nay.

Viêm đại tràng nên kiêng ăn đồ dầu mỡ
Viêm đại tràng nên kiêng ăn đồ dầu mỡ
  • Các chất kích thích, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ: Những đồ ăn này khiến đại tràng của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vì vậy hãy cẩn trọng với chúng nhé.
  • Đồ tanh, sống: Các món ăn tanh và sống không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn khiến giảm số lượng lợi khuẩn, mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Chính vì thế, đây là những thực phẩm có hại cho người viêm đại tràng mà bạn nên tránh.
  • Chất xơ không tan, đồ ăn cứng.

Lưu ý trong chế độ ăn uống của người viêm đại tràng

Bên cạnh những thực phẩm kể trên thì người viêm đại tràng cũng nên chú ý chế độ sinh hoạt sao cho khoa học. Đây cũng là yếu tố tác động đến bệnh tình mà nhất định bạn cần chú ý. Mọi người nên cân đối lượng dinh dưỡng trong ngày, cụ thể hãy bổ sung khoảng 30-40kcal năng lượng/1kg/1 ngày. Đồng thời, chất béo hạn chế không được ăn uống quá 15g/1 ngày, 1g protein/1kg/ngày… Ngoài ra, cần bổ sung đầy đủ nước, các loại vitamin, muối khoáng,… để tốt cho sức khỏe cũng như hỗ trợ điều trị bệnh đạt hiệu quả cao hơn.

Bạn nên tránh ăn những thực phẩm khiến cơ thể đầy hơi, khó tiêu. Đồng thời, chú ý sinh hoạt khoa học, không thức quá khuya. Hãy uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể, giải độc và bù lại lượng nước đã mất đi của cơ thể. Thêm vào đó, đừng quên bổ sung những thực phẩm có lợi cho sức khỏe, trong đó Đông trùng hạ thảo là điển hình.

Đông trùng hạ thảo mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe
Đông trùng hạ thảo mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe

Đông trùng hạ thảo có chứa nhiều dưỡng chất, vitamin, khoáng chất cùng nguyên tố vi lượng. Bên cạnh đó là hoạt chất quý hiếm, điển hình như HAEE. Chính vì thế, chúng không chỉ bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng mà còn hỗ trợ phòng và và điều trị nhiều bệnh. Trong đó, với bệnh nhân viêm đại tràng thì sử dụng Đông trùng hạ thảo cũng vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, hãy chú ý chọn mua  Đông trùng hạ thảo chất lượng, đảm bảo thành phần cũng như phát huy công dụng của chúng. Tại Việt Nam, Đông trùng hạ thảo Centenial đang là địa chỉ uy tín, tin cậy được nhiều người lựa chọn. Bạn cũng nên cân nhắc địa chỉ trên nếu có ý định mua loại ” thần dược” này nhé.

Phía trên là những giải đáp viêm đại tràng nên ăn gì và kiêng gì. Hy vọng thông tin trong bài viết đã hữu ích dành cho nhiều người.

5 (100%) 1 vote

Được đăng bởi Bs.Hoàng Tuấn | 7:25 sáng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

.
.
.
.